女生老贪睡是怎么回事

造成这种症状的原因很多，一般有以下几种：

一、饱懒饿新鲜

由于进食过多，大部分血液流入胃部，帮助胃进行食物消化，导致大脑缺血，缺血后即缺氧，大脑供氧不足，引起睡意。

二、人体疲乏

身体过度劳累，加速新陈代谢，需要睡觉来恢复性调节。

三、缺氧

由于环境原因，导致人体缺氧，大脑供养不足，容易引起睡觉。

四、生活无规律

不按时起居饮食，导致内分泌紊乱，免疫力下降，具体表现为四肢发软，浑身无力，睡多少觉也睡不够，越睡越想睡，越睡头越晕．特别是晚上很晚才睡觉，第二天几乎中午才起来。

此种情况需要按时起居饮食，加强体育锻炼，恢复正常规律生活即可。

嗜睡原因一.现代人由于生活节奏越来越快，工作生活压力大，很多人都会感觉每天犯困，但是犯困和嗜睡又不是一个概念，有的人不是普通的由于缺乏睡眠而犯困，而是一种不可抑制性睡眠的发生，属于一种神经性疾病，也就是所谓的嗜睡症。那么夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

嗜睡原因二.营养不足，能量摄入降低。

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。　　

嗜睡原因三.其他原因

1.老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

2.青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦；　　

3.抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。　　

4.糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

女性体质弱，身体气血不足，就容易犯困，爱睡觉。一般女生在发育期、月经经期、还有饭后，都很爱睡觉，原因就是气血不足，血液要优先供应给身体其他部分，所以就爱睡了。这是身体对自己的保护，同时，发育期的女生多睡觉比较好，这样血液和养分能集中供应给身体，让身体发育得更好，有条件的话，舒舒服服地睡觉，是好事。

第一有可能是你自己闲的时间太长了，没有什么事情可以做，所以你贪睡，（懒）每天找找事情做一般就不会那样了，还有点是不是传说的渴睡症啊！

哈哈，可能是身体问题，也可能是没啥事没精神，去拓展外出玩会好很多