没有完全快速的，可以用娇韵诗的瘦脸按摩霜，每天坚持按摩可以多吃紫菜一类消肿的东西可以做健身操，跑步之类的全身运动，大汗淋漓之后排毒减肥效果挺好。那个韩国的，郑多燕健身操挺好的还有最快也是最折腾的是病一场，发烧那种，每天不想吃东西，然后捂着被子一直出汗，我每次发烧完脸就小一圈。。。
多多抬头=-=
