所谓的临摹，包含了临和摹两个过程，半透明纸蒙在上面叫摹，描红与之类似，字帖放前面，照着写叫临，又叫对临，记住那个字了，不看字帖写，叫背临。
在学字的过程中，这三个方面可以交替进行，先摹，觉得有把握了就临，临了感觉不像就再摹，等到感觉自己掌握得差不多了，合上字帖写，如果感觉不像就再对临。
总之这方面并没有严格规定，一切以你如何尽快掌握这个字为前提。
要练好字，必须在写字的时候要用心分析字的结构，要做到眼到、手到、心到。不要把临帖当成抄写。
希望对你有帮助。
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