人为什么有时候想自杀

2025-03-18 12:54:37

推荐回答（4个）

回答1：

1、没有安全感

陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。有时是为了逃避惩罚。这种恐惧一般来说都是短暂现象。如果自杀未遂，自杀者往往会后悔自杀行为，并希望自杀冲动能够及时抑制。

这类自杀的预防可以从两方面着手：①消除不必要的恐惧，但是实施起来比较困难，如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等；②行为限制，不让他有自杀的可能，在他冷静下来以后就可以消除自杀念头，这是最有效也是gopla推荐的做法。

2、失去社会归属感

这常常是因为：

①感觉到被抛弃，被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃/遗弃、被伴侣抛弃（包括丧偶）、被亲人抛弃（包括丧父母、丧子）等，有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉，情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃；

②受到反对和限制，如丧失自由等；

③要求遭到拒绝；

④行为、心情、想法等等得不到理解；

⑤社会定位模糊或不定，如失业，发展需求异化等。

失去社会归属感往往使人失去在社会的坐标和参照系，引发绝望。有时担心失去社会归属，或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。

这类自杀的预防主要是：

①让他们感受到自己被需要，这是最简单实施也是gopla推荐的做法；

②强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系，父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择，这也是gopla推荐的做法；

③认可他们的成绩，帮助他们恢复自信；

④帮助他们进行人生规划，对自我重新适当定位；

⑤将外部现象合理化，比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果，再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。后三种方法应该在专家指导下进行。

自杀原因无奇不有，为了让这些自杀行为逐渐消失，我们的心理一定要端正，没事不要往坏的方面想，要多考虑一些好的事情，那样的话，我们都会为自己留条生命。

回答2：

不要这样想，不要一个人胡思乱想，多以家人头像朋友沟通交流一下，开心的生活，照顾好自己，照顾好自己的说说一、走了，照顾好自己才是真谛！我肩负着我的责任继续前行...

　　二、“有时候也会想，为什么等到有一天你有能力照顾好自己、照顾好别人的时候，那些曾经在你什么都不会的时候照顾过你的人，都不在身边了呢？”

　　三、看人看人品，交人交真心。君子舍己为人，处处忍让，时时善良。小人争名夺利，不择手段，狡猾如狼。君子，品行高尚，求之;小人，防不胜防，远之。一个人的时候，要照顾好自己。世界很大，可是对自己真心好的人不多，没人会时时刻刻守着自己，努力照顾好自己，为了自己，更为了在乎自己的人！

　　四、因为回来之后的身体原因，放弃了亚布力，放弃了成马，在青岛也没有约小伙伴，自己就在一国三地不停发烧感冒水土不服。真的说实话，身体重要。列表小可爱们一定一定照顾好自己。

　　五、当我们老了，就照顾好自己身体，不拖累孩子！好现实的一番话。

　　六、愿您一如往常，在我的那一边照顾好自己。

　　七、有的人有的事，我努力过了，但是还是没啥结果,那就再见吧，照顾好自己，不喜欢主动的小姐姐。

　　八、第一次看到你把自己捂得很严实。真开心你终于开始保护自己了。可是心里莫名的难受。心疼崽崽。要照顾好自己啊。

　　九、她们会想，为什么自己的妈妈和亲人会按住她的双手双脚，把她按在充满消毒水味道冰冷的病床上，任她怎么哭喊嚎叫都没有用，真心受不了这种感觉，尤其是她哭着用求助的眼神望向我的时候。相比病后打针吃药，希望更多的家长事前照顾好自己的宝宝，希望大家更加细心，注意天气变化

　　十、大家都照顾好自己的身体吧！都别感冒了，前两天还说我木有感冒昨天晚上睡一觉醒来今天感冒了！

　　十一、成熟，是你出门总会自己带伞，很少再把自己淋湿；是你能控制自己的眼泪，很少再把自己感动哭。成熟是你学会善待自己，照顾好自己。你逐渐成为独立的个体，而不是将生活侥幸地寄托于外在的一切。没有人，一定会在雨夜去接你。没有人，一定会读懂你的心。

　　十二、单身的日子里请照顾好自己，努力奋斗，菇凉----致自己

　　十三、父亲是一个不善言语的人，但是对我说过最多的话就是，闺女，照顾好自己，吃好饭，很暖心(｡･ω･｡)爸爸我爱你

　　十四、北京下雪了，长期在北京待的你，一定要注意保暖，照顾好自己哦！

　　十五、人生两件事：教育好孩子，修练好自己。人老了，给孩子最好的礼物，是照顾好自己，有乐观的心态和健康的身体。

回答3：

很正常啊！
我曾经有一段时间就是这样想的，因为那段时间处于人生的低谷期，事业、爱情都不顺，雪上加霜的是身体又不好，所以那个时期我经常想人死了该多么好啊！
那个时候我是这样想的，人总有一死，不就是早几天晚几天的事吗？死亡没什么可怕，死亡是永久的安宁，是凉爽的夏夜，是让人无忧的安眠，一死百了，生为过客，死为归途嘛！
所以说，当一个人情绪低落，各方面不尽如人意，加上自身内心比较脆弱的时候，很可能想自杀。
但现在我不这样想了，我还有父母，妻子、子女和朋友，如果我不在了，他们会很难受，是我不负责任的表现，就算生活再艰辛，也要勇敢地面对，生命只有一次，要好好珍惜！

回答4：

精神压力大，想不开的时候

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