这是肌肉拉伤，拉伤的初期应限制和减少活动，有的还要做固定，待两周后逐渐进行适量小的活动，随着时间逐步加大活动量，时间是半年到八个月。肌肉肌腱的拉伤完全好需很长的时间不能着急，再没痊愈之前切切不要造成再次拉伤。过了拉伤充血期后，坚持热疗，有助于肌肉肌腱对出血的吸收和治疗，止痛药尽量少用，用些活血化瘀的中药，膏药很好。
应该伤到了筋骨，找筋骨大夫去揉。
我给你说啊，，可能是肌肉伤了，多休息哈。杨其。。怎么给个满意么
去看医生贝！买点药擦擦
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