穿人字拖对心脏不好？？？？？

人字拖伤脚七大罪行　　人字拖不宜长时间穿　　１、人字拖的鞋底是海绵质地，不能给予我们的双脚拱形支撑。　　人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，这也能帮助我们缓冲走路时的震动，穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。２、它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负。 　　人字拖没有完整的鞋子设计，只有两根细细的带子，或者只有一个Ｖ形的皮带跨着你的脚趾，在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋，只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候，你是最后抬起脚趾的，这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来“抓起”鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。　　３、人字拖会让跟腱拉紧，甚至脚骨受伤。　　如果你习惯穿高跟鞋，人字拖最终可能会让小腿肌肉过度拉伸。人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么“坚强”。人字拖缺乏保护脚趾的作用，大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。　　４、对脚踝没有支撑。　　在夏天，因为人们对人字拖的钟爱，扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候，身体重心会不自觉地向前倾，大大增加脚踝所承受的压力，容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎，长此以往，脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化，导致骨质增生甚至骨刺的出现。

《真情天子》：写四四和年妃的。 《刺清》：女主穿到了一个反清复明的家庭，学了很棒的武功，爱上了四四，失去了记忆，进宫了。作者沄镜双滇准四爷党，从一开始就说要给四四和女主一个好的结局。 《雍正外传》：同上，女主叫年小蝶，让我想起那部电视剧《雍正?小蝶?年羹尧》 《若惜天下》：这个作者有很多，都是四爷党，偶然有一天，四爷党的群里，大家想写个清宫文史上最特别的，看介绍就知道，什么GL，乱伦，NP，反正，清宫文写过的东西都准备写进来，我是没看，害怕偶脆弱的心脏受不了，虽然偶也不是很CJ。 《紫禁心经》：新文，四福晋乌拉那拉写起，作者四四党无疑。 还有一些，比如《历史的双轮》，《惘然如梦（清宫+奥地利）》，《熔情旋律.》，对于此类不太感兴趣，应该跟四四有关。 康熙党 @ 主要写康熙的： 《寂寞空庭春欲晚》：匪大延续一贯的哀婉文风，构思实在很好，无论是多情的康熙，还是宛若林MM一样的琳琅，都吸引着我们，更可贵的是在文中巧妙的糅合了纳兰容若的一段爱情故事，像我们展示了一代才子的坎坷情路。 《清宫?情空?净空》：比较老的文了，说实话，写的有点脱离现实，是个男的在里面就喜欢女主，而且女主超强，随便开个酒楼，就能成巨富，我看时一点也不悲伤，我借给我的同学看时，她们都当搞笑的。 《清宫遗恨》：女主因病死亡穿回去了，成为德妃。 琴筑MM的《日落芙蓉》系列，比较早的凌飞絮的《小玄子，你，你》，《当皇帝爱上老鼠》是影射康熙文，《华年旧事——未曾生我谁是我》很好，文字也好，也符合历史，还有冰木琴的冰与火系列，是一组，不过更新超慢，请勿期待。作者天为谁春的一系列有关康熙嫔妃的小短篇，还有我非常喜欢的一篇文章《紫色萱草花》，作者佟紫萱。《夕阳红——我是康熙的奶奶》，很好看，恶搞的，大人把清宫疑案解释的那个有意思呀，作者无袖拢香。《落红》，《青丝，情丝》香初蝶舞所作，是一个系列的，目前更新慢。《彼岸草》穿成德妃的。 十三党 @ @ 《缘定三生》十三党的文，就是更新拖的有点长了，应该加快速度。 《恍然如梦》，其实写的挺早的，就是拖的时间太长了，现在前面的都忘光了。 《两生》独孤生写的，很好，属于古色古香，文字好，情节好，大力推荐，更新还可以。 《乌珠穆沁》早就完结了，刚开始写得真不错，后来有点虎头蛇尾的感觉，后面处理得很不好，而且女主最后的感情归属也有点莫名其妙。 《白兰地》是前面这篇文的后传，是写转世后的十三和女主。 《清秋大梦》疑似十三党的文章，很不错的说，十三爷穿成了十八，强烈推荐。 《清风火焰》作者火火当时就是看完梦回后，难以抑制澎湃的心情，写的一篇文章，已完结。 《天纵轮回录》好像是万年大坑，虽然作者一直说要更新，写的形式很特别。 《世上桃源》应该主角是十三。 《若相惜》十三党的文章，H的次数应该算是清宫文之最吧。 八党 @ 《清风吹散往事如烟灭》：要说起写老八的文就不得不说这篇，我实在很佩服作者楚湘云写了一个现代白骨精穿到古代后的故事，写的入情入理，文字好，情节好，这里的老八更是好，理想丈夫人选，让我这个四爷党也不得不陷进这个坑里，不过，最近作者又说要弃坑，大家去支持一下吧，看文要厚道，不要霸王。 《惊情三百年（回到清宫）》：里面的老八是我所有清宫文里最喜欢的，比起“清风”里的老八少了些心计，多了份单纯，里面的女主也喜欢，纯真的女孩子。 《清朝纪事（宫闱篇）》：万年大坑，慎入，其实作者写得很早，但是因为不满意自己原来写的，整个重写，我个人认为，重写后的好多了，就是更新超慢，主要是写八爷的。 《走过，路过》：作者是“夕阳红”的作者无袖拢香，准八爷党。 十四党 @ 《明月借清辉》：作者欧铭洄是因为太愤怒众多清宫文都没有给十四个好结果，所以愤而写文，对于作者的文字功底，我绝对有信心，因为这并不是作者的第一篇文，作者大人的另一篇文相信很多人看过《无计留春住》。 《弦凝诀》：荦荦早就表示过，一定把她家的草包留给十四，那荦应该是十四党吧。这篇文也是从很早开始连载，更新比较慢，情节很特别，一个根本不了解清史的人，甚至以为康熙的儿子是乾隆的人，穿越过后，在未知的情况下，生活的故事，文章更新到现在，女主早已摆脱无知，与四联手（有把灵魂出卖给魔鬼的感觉），注定的无奈的改变，在这个可怕的宫廷里，唯一的一丝暖色也即将逝去。 @ 《迷途》，《归路》：作者夜安应该是随风党，可这篇文

没那么严重吧。可能会伤害脊背 。尽量少穿。

长期穿“人字拖”的人，会出现3个改变，你会选择继续穿吗

没事的