按照脏腑时辰为好
子时(23点至1点 )胆经旺,胆汁推陈出新。
丑时( 1点至3点 )肝经旺,肝血推陈出新;
寅时( 3点至5点)肺经旺,将肝贮藏的新鲜血液输送百脉,迎接新的挑战。
卯时( 5点至7点 )大肠经旺,有利于排泄
辰时( 7点至9点 )胃经旺,有利于消化
巳时(9点至11点 )脾经旺,有利于吸收营养、生血
午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。
未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。
申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气"。
酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。
戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化。
亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。
在15.00到17.00膀胱经活跃的时候,拔罐最好,循经洛拔罐就行了,
如上面有位朋友所说,要注意辩证,中医治病关键在辩证。辩证准确一举中的,辩证不准,等于瞎子摸象。拔罐也是如此,要看你为什么拔罐,是睡眠不好还是有血瘀气滞的情况,还是寒湿所致疼痛还......,而且,单拔罐来说也有火罐、走罐等不同;器具有竹罐、玻璃罐、气罐等之别,作用各有侧重,所以,首先要明确你是为什么要拔罐,才好具体决定什么时候拔、怎么拔最好。
唠里唠叨,仅供参考!