1、经常站在空旷的地方，先看看远处，在看近处，这样反复的做可以调节视力。2、在晚上，数天上的星星，不能一直都只看一颗星星，这样也能调节视力。不能睡在床上看书，或者是睡在床上玩手机，不然视力就会急速的下降，要不想你的视力下降的话，所以不要这样哦，也祝你事半功倍。
