怎么才能提高英语四级听力？

首先是要多练习，熟能生巧。
要善于做题，听力有些题目不听材料都能排除一两个选项的。自己练习的时候放听力之前，先把题目看一遍，看完以后心里有个数，题目大概会考什么，你需要听什么，听力文件那么长，不是所有的都要听的，能get到关键信息就能得分了。
做完题目以后，对答案，根据听力原文去找里面的关键点，然后再听一遍，看看自己能不能把它听出来。
读听力原文，尤其是那些短文，朗读出来。
坚持一段时间，你会看到自己明显的改变。

看英语电影，听英语歌，别整天逼自己听听力，没用。不过话说回来，听力本来就是长期练出来的，你想靠这几天提高时不大现实的，但是临阵磨枪不亮也光，现在多听听，适应那个声音也没坏处。祝你成功咯

我说的绝对是最最快捷的方法
但前提是你要相信
听英文歌？开玩笑吧，你流行歌曲听多了就会说普通话了？？？看电影貌似很不错，训练口语和听力的确很有效（比如说《越狱》，但请不要模仿阿甘正传白痴口音），但不是速成方法，10年后你也许会成为口语王，相信那时侯你肯定能过四级。
一般人类听力的极限是三遍，三遍以后仍旧听不懂，无非有两种原因：1.生词；2.未掌握发音的熟词．你训练听力的目的就是把以上两种弱点找出来并改正．
训练的步骤：1.拿出一篇四及（或voa或bbc或step
by
穿怠扁干壮妨憋施铂渐step或listen
to
this）（都是很经典的听力教材，建议听一种就行）和一个本子；2.每听过一句话后暂停，试着把你听到的单词写下来；3.反复听三遍，句子中写不出来的单词就是你的弱点，注意一下．建议每天早晚一篇，不能中断，在刚开使的时间可能会每个逗号都需要停下来，但两周后你会发现你的句子写的越来长，它会对你的自信很有帮助．在考试前还要集中时间练练只听一遍的，那时侯相信你不会再害怕听力了．
资源：1.有10个小时的听力网络课堂感觉不错
http://bbs.topsage.com/dispbbs.asp?boardID=12&ID=160292[四级英语]新东方网络课堂课件下载【词汇
听力
阅读
作文】
2.电驴上可以打包下载很多MP3
http://www.emule.org.cn/download/
ps:有时候我对楼主不负责的做法感到愤慨http://zhidao.baidu.com/question/67496299.html?si=1