健身路径有哪些呢

健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的，供民众健身、娱乐使用的一系列健身器械上完成各种指定健身动作，比赛中集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参加，属于大众趣味健身的比赛项目。
常用体育健身路径包括：蹬力器、仰卧起坐、平台压腿训练器、单杠转体训练器、旋风轮、上肢牵引器以及三人转腰器等。
扩展资料：
健身路径的使用建议：
1、健身路径是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。
2、锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。
3、刚开始锻炼时，运动的幅度不宜过大，运动速度不宜过快。
4、要注意对运动项目、活动内容的选择，要根据锻炼者自身的年龄特点、身体状况、爱好及客观条件选择运动项目和内容。
5、患有疾病或有损伤的练习者，要在医生或专业的康复指导人员指导下选择器械、内容进行锻炼。
6、儿童需要在成年人的监护下锻炼。
7、锻炼前，要做好充分的准备活动，运动后，要注意放松和整理活动，以助于疲劳的恢复。
——来自河北舒康体育用品有限公司

无外乎健身房，家里，户外，三个地方。家里的话，很方便，对于新手的话有好处也有坏处，好处就是不用看别人眼色，自己心里会舒坦一些，不那么自卑，坏处就是可能练得不正确，导致种种问题，所以我建议还是要搞清楚训练方法，制定合理的计划，掌握基本动作，否则我不推荐家里健身。街头健身也是如此，比较适合有一定基础的，或者有方法和计划的人。