睡觉打呼噜,到底是什么原因?
平时睡觉老是打呼噜怎么办??
打呼噜是呼吸道的病变,是一种呼吸障碍疾病。不是你说的肚子里长虫。也不是遗传。建议可以到医院的五官科做激光治疗,一般可以根治。不要拖赶紧治。
侧着睡一般就可以
如果没有侧睡的习惯找个夹子夹在睡衣的后背上 晚上不自觉仰卧的话被咯到就会翻回去啦~
如果觉得比较严重的话可以去药店买点止鼾药
如果在北京的话 北京有个睡眠质量检测中心可以检测治疗打鼾
当然如果是偶尔劳累才打的话就没什么关系了 没准你们宿舍还有跟你一样的呢~
....你想的太多
会打呼噜大多的原因是因为鼻子的症状,也许你有鼻炎之类的症状。 当然,也与你睡觉所用的枕头高度有关,建议你换张可以填满你脖子弯度和头部间空隙的枕头