减肥一顿吃一块鸡胸肉就够了。它是高蛋白的食物，一块足以，你应该在减肥时候多吃一些水果，蔬菜，少吃油腻的东西。
起鸡胸肉，就想到减肥的人想吃肉吃它最好，往往都是炸或者水煮，无味……小哥看不下去了，教你们这样吃，给你们调制了一碗秘制料
别吃。
