早吃好，中吃饱。晚吃少。这样才会身体健康的。胖瘦无所谓，重要是健康。
你这让人怎么回答，得先看你之前的饭量是多少，这乍一看应该会胖
你就是早中晚都吃米饭 蔬菜 也好过吃五个肉包子吧
肯定是胖啦，要想瘦，管住嘴，迈开腿！
这要看你体重和各人吸收能力
巨胖巨胖巨胖。
