如何看待心理咨询论文

心理咨询是一种正常的表达方式。产生心理问题，并不是一件羞耻的事情，它只是心灵的另一种表达方式，是一种信号，它提醒人们该关爱自己的内心世界了。
因为负面情绪本来就是人自身的一部分，我们要觉察它、接纳它、允许它，进而才能把压力释放并转化成内心的力量，真正地让生命走向强大完整。
心理咨询是一种平等的交流，不是请教或者传授处理问题的方法；当人有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。正规的心理咨询是咨询工作者与人在商榷、讨论和交流的过程中使人发现其个性中的不足，并通过咨询来解决和完善这一不足，一起想出方法。

现实社会竟争的压力越来越大，人与人情感与精神的缺失使许多人开始正视自己的心理问题，并主动找心理医生咨询，寻求帮助，然而仍有不少人对于心理咨询却存在着误区。正确的心理咨询认识应该是这样的。心理咨询≠同情+阅历有不少咨询者尤其是电

个人觉得，有时候还是需要心理咨询的，（心理学进展）这本书你看完，自己总结下就可以写出文章了

仅供参考
现实社会竟争的压力越来越大，人与人情感与精神的缺失使许多人开始正视自己的心理问题，并主动找心理医生咨询，寻求帮助，然而仍有不少人对于心理咨询却存在着误区。正确的心理咨询认识应该是这样的。
心理咨询≠同情+阅历
有不少咨询者尤其是电话咨询者在咨询问题时，都希望心理医生最好遇到过、处理过他们所存在的问题，似乎只有心理医生与他们的经历相同，他们才放心，才觉得只有这样才会同情他，理解他。显然，对心理咨询工作人员要求阅历深、经验多，这是人之常情，大可不必要求咨询员也有过类似经历，不管有无类似经历，心理医生对咨询者都会以极大的同情心相待，就像一位助产士的轻柔动作未必是从体验生孩子当中学来的一样。再说，咨询者咨询的目的并不是为了寻求同情，对于心理医生指出的问题要诚恳的接受，不要总认为自己这方是对的。试想，心理医生对咨询者赞扬同情一番，咨询者除了当时心情上一阵舒畅之外，领悟不到自身认知方面的缺陷，过后还是又回到原来的状态，那心理咨询还有什么意义？要不怎么说“良药苦口，忠言逆耳”呢？
心理咨询≠有精神病、不光彩、不体面
目前人们对心理咨询虽有所了解，但仍有不少人认为是“治精神病”的，或者觉得到了精神病的程度才去看心理医生。曾有心理学家做过统计，来心理门诊咨询的仅有16.3%才达到精神病诊断标准。还有一些人认为看心理医生是不光彩、不体面的事，往往是偷偷摸摸的来到心理门诊，唯恐被别人发现。实际上在大多数发达国家里，人们对心理咨询的理解正好与我们相反，例如美国，恋人约会前，男生去会见一次心理医生，约会时他有可能在其女友面前炫耀一番他在这之前看过心理医生，他的女友则会为之感动，因为他觉得男友这样做表明对她、对约会很重视，也说明他是个重视生活质量的人。
心理医生≠算命者
有些咨询者将心理医生神话，一种心理状态是认为心理医生是搞心理学的，应该一眼就能看出咨询者的心理问题，否则就是不称职。另一种心理状态是咨询者羞于表达内心感受，不愿将自己的心理活动吐露出来，认为医生能够猜得出。实际上，心理医生也是凡人，只是利用医学心理学原理，结合自己的专业知识，依据咨询者提供的问题作基础，提出有效的解决办法。（正如有人感冒发热时医生先用体温表测出体温后再制订治疗方案一样。所以咨询者一定要敞开心扉与心理医生直接交流，以便心理）
心理咨询在我国尚处于起步阶段，因而，绝大多数人对它缺乏正确了解，认为走进心理咨询室的人就是有某种变态心理或行为的人。又由于许多专业领域的专业术语诸如精神疾病、变态行为、精神反常等词，许多人视之为洪水猛兽，避之不及。自觉有些心理问题的人更是心有羞愧和恐惧，不愿告之他人或 求医求助，讳疾忌医，导致问题越拖越大，造成悲剧。另外有些人喜欢寻找一些心理健康知识普及读物来读，看到书上对某些心理障碍的描述，往往会对照着检查一下自己的情况，若发现那些症状在自己身上或多或少都存在，就心生疑虑和不安，疑心自己患了某种精神疾病，庸人自扰，这种现象尤见于那些性格细腻敏感的人。这些都是对心理咨询的误解。
如何正确看待心理咨询？心理咨询是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。通过心理咨询，使咨询对象在认识、情感和态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好的适应环境，保持身心健康。现代心理学研究表明，普通人群中百分之八十的人都存在心理问题。可以说心理问题和感冒、咳嗽一样普遍。每个人在某个时候都会有心理上解不开的矛盾、困惑，有些可以通过自我调适得到解决，而有些却会沉淀在内心深处，日积月累，给学习、工作和生活带来极大的负面影响。
有人认为心理咨询工作就是思想政治工作的延伸或发展，其实，它与思想教育工作有很大的不同，二者最大的差别在于对价值问题的处理。思想教育的 一个核心任务，就是要用一套统一的、既定的世界观来塑造人的心灵。心理咨询工作虽然也有价值影响，但价值改造不是心理咨询的目的，心理咨询不规定、也不干预来访者的价值内容。
不要认为走进心理咨询室就意味着你有某种疾病，心理咨询的对象主要是正常人，其任务是帮助他们解决在现实生活中遇到的一些问题，澄清情况，提出建议。而那些真正有严重心理障碍的病人则主要由心理治疗中心或精神病院解决。
许多接受过心理咨询与治疗的人都深有体会地认为，心理咨询与治疗是现代人必不可少的最美妙的精神按摩方式，它能使人的心理获得突然面对平原和高空那样的豁然开朗、神清气畅与舒适平和的感觉，还能促进人的理解力和进取心，使人变得善解人意、充满激情，这种精神的按摩，在欧洲，被人们称为最高级的按摩形式，并被人们在日常生活中经常利用。
美国一个资深心理医师曾断言：随着中国社会向商业化的变革，人们面临的心理问题对自身生存的威胁，将远大于一直困扰于中国人的生理疾病。