大专毕业3年，现在想升本科，是自考还是函授？

自考比较好。
自考
高等教育自学考试，简称自考，是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式，是我国社会主义高等教育体系的重要组成部分。
函授本科
函授是成人高考的一种学习形式，其通过国家统一的成人高考被高校录取，发放录取通知书，属国民教育系列，国家承认学历，参加全国成人高考招生统一考试，各省、自治区统一组织录取。一般来说，函授本科即指成考本科。
二者的区别对比
办学主体不同：
各大学都有相应的成人教育学院或继续教育学院，所以成教的办学主体一般为国家，但目前也有一些成教是社会力量办学的。自考的办学主体一般为个人或民间机构，也有一些是由各大学办的。学历文凭考试的办学主体是个人或民间机构。
招生对象不同：
凡具有大学专科（含专科在读）及以上学历者，可报名参加自考本科。函授本科主要招收在职从业人员，报考高起专、本科的考生必须具有高中毕业文化程度；报考专升本的考生必须是具有国民教育系列高等学校、高等教育自学考试机构颁发的专科毕业证书或以上证书的人员。
学习方式不同：
函授本科与自考本科多数都是自学，但也有一定的差异。函授是成人高考的一种学习方式，需要通过成人高考被录取后才可以，而自考是通过自学大学课程，无需参加入学考试。
学习年限不同：
自考本科最快可在一年半左右毕业，函授本科则是最少要两年半才能毕业，函授本科相对来讲时间要长一点。
文凭不同：
成考的文凭是各大学的成教学院发的，考上哪个大学成教就盖哪个大学的章；而自考的文凭上盖有两个章，一个是主考院校的章，另一个是当地自考委的章。自考本科与函授本科达到相关要求者均可申请学士学位。
考试难度不同：
成考函授本科入学叫严进宽出，考生须通过成人高考，才能入学就读。但成考考试科目少，难度小，一般来说大多数都能考过。自考本科入学则是宽进严出，没有入学考试，直接就可入学，考生须通过一门一门考试。自考是全都是由国家出题考试，考试科目多，难度最大，所以说，自考本科难于函授本科。
综上所述，自考本科与函授本科都享受同等待遇，但自考本科在成人教育中因为难度最大而含金量最高，因此自考本科要好于函授本科。