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我穿气垫鞋身高186，跳起来连篮筐都碰不到，如何练弹跳，还有淘宝上的apl鞋有用吗
我穿气垫鞋身高186，跳起来连篮筐都碰不到，如何练弹跳，还有淘宝上的apl鞋有用吗
2024-11-25 13:17:12
推荐回答（1个）
回答1：
这样吧,我也喜欢打篮球，帆御我身高183,开始可以抓框，现在可以扣蓝 。运袭你上百度查纵跳训练 。只要你能坚持 ，用不态悄岩了三个月 ，你一定可以扣篮！
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