火鸡面在营养与健康制作上都不够科学，所以如果常吃的话会影响身体健康，但偶尔吃一次的话对身体不构成影响。
正常食量的话是不会引起发胖的。因为在火鸡里面，其热量非常少，相对于这么大体型的火鸡来说，热量只有91大卡/100克，而且就算火鸡腿里面含有脂肪，但那些都是不饱和脂肪酸，这样的脂肪酸不会使人们血液中的胆固醇含量增加。
减肥期间中午吃红薯是不会发胖的。
1.红薯是粗粮，通便饱腹但热量又低。
2.但是建议你少吃,吃过之后可以做做小运动,帮助消化一下,这样就不会长胖
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