我老怀疑老公有外遇怎么办

老公对你太好，有点不正常；老公对你冷淡，更不正常。不得不说，老公真难做啊！

转移注意力。既然存在，它已经存在，如果不存在，咱们也没必要神经质。如果因为这种问题寝食难安，那么赶紧终止自己的想法。因为这样消极的想法会让你走向亚健康的道路，所以收拾心情，找点自己感兴趣的事情做吧。或许是自己曾经感兴趣因为家庭耽搁的，或许自己一直感兴趣却没来得及做的。

从一开始就不要陷进老公的漩涡中，如果已经陷进去了，那么不要紧，我们还有机会从中逃出来。或许你自己并没有意识到你为自己的老公和家庭牺牲了多少，如果你自己静下心来想一想，你会可怜自己。所以从现在开始，关注你自己的圈子，爱惜你自己。

想想这是不是你要的生活。如果老公真的有了外遇，不要着急生气，冷静是解决问题的前提。如果你还想跟你的老公过下去，如果你因为孩子不忍心离婚，那么你们可以暂时分居一段时间。这段时间你不要过问老公的生活，你要投入你自己的生活中。

相信大家情爱小说没少看，如果老公有了外遇，小说中的女主大都很洒脱，这是一种理想状态，尤其是在老公有了外遇之后，自己还能遇上高富帅，开始新的生活，当然这不是不可能，只是在现实中发生的几率实在是太小。我们不一定能做到小说中那么洒脱，但我们应该做得就是让自己更美丽。

如果老公只是一时鬼迷心窍出了轨，那也不要轻易原谅他，不然他会把你的原谅看得很廉价。你可以跟别的男生假装约会，但一定要适度，只要让对方意识到你在他心目中的重要地位即可。蜻蜓点水，点到即可。等他真的非常清晰地认识到自己的错误，再原谅他也不迟。

如果老公没有出轨，他最近的反常表现或许是因为工作上的问题而苦恼，这时，我们一定要冷静下来，老公也需要安慰，我们要表现出自己柔情的一面，让他感觉到温暖，有时候老婆的开导和支持也是很重要的。

病情分析：家庭和美安宁的原因我只想说是彼此信任，家庭的融洽，关键在哪里，就是信任，真的。你可以这样想，如果你信任你老公，那就算你老公有想出轨的念头也会因为你对他这样无条件的信任所感动，也会比较有责任心点。指导意见：就算再坏的人也有善良的一面，只要你对他是没戒心的爱，那他会知道的，他也会一样信任的把他的一切都交给你。人是有潜意识的，谁是真心实意的对他好他是知道的，不要在意那个女人，她怎么样你管不了，你老公的思想你也管不了，你只用好好对你老公，让他知道你才是这个世上值得拥有的女人。

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首先夫妻间应互相理解和信赖，不要无端的猜疑，不论这是否是事实，作好你应该做的，不要随意引起事端，人非草木，何况是夫妻。
如果你们的婚姻是建立在感情基础上的，你应该有信心才对，如果是真的，你还珍惜你们的感情，那你不但要做好你应该做的，并且要装做不知道，给他一段时间，我想他会检讨自己并回到你身边，那时你才可以和他好好聊聊。
现在你只是怀疑，所以说你只能先用这三种方法去一点一点的排查他。