其实因人而异的，有些人新陈代谢比较快，吃的虽然多，但是却不胖，有的人，说的夸张点，就是喝水也会胖，容易胖的人就少吃高热量的食物，比如巧克力，果冻什么的。望采纳，谢谢
我有个同学，他虽然读书没那毅力，但减肥却是非常有毅力的。由于他是我同桌，所以我就把他的方法来讲一遍，希望对你有所用处。那家伙的方法就是早餐吃个半饱，中午晚上与宵夜各一个苹果。。。那家伙很厉害，饿得要死，还分苹果给我一半，我特感动，为了帮他减肥，于是我忍痛接受了他的半个苹果。。。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024