根据你提供的症状看，应该是属于脾肾阳虚所引起的症状！建议去医院中医科做诊疗。
气血不足，红糖老姜煮水喝。多吃红枣、阿胶等一些补血的食品。
气血不足，可以去测下是不是贫血，我想你应该去医院看看
中医认为阳虚则内寒。经云：诸寒收引，皆属于肾。肾阳亏，气血不足，就是这样。
气血不足，可以去测下是不是贫血
应该血液循环的问题吧，可以多用热水泡手和脚，或者跑步
