最好的补钙是牛乳。如果要通过吃钙奶片补钙，要吃含有乳钙的，这样补充钙质效果好。此外，多注意进行户外活动，可以促进钙质吸收。
根据目前的钙片品牌，比较好的钙奶片有：1.伊利儿童原味成长奶片80g克DHA加强型。特点：加入DHA，营养成分尚可。适合3岁以上儿童
2.者力佳儿童螺旋藻营养钙奶片。该钙奶片是市面上最新产品，含钙量高，用的是优质的乳钙，并且含有螺旋藻蛋白、乳蛋白、牛磺酸等健康营养成分，该钙奶片不含人工色素、香精、防腐剂等食品添加剂。安全放心。此为高档原料制成，价格较高。
3.进口儿童钙奶片、进口儿童钙奶片质量较好，也是最贵的一类。
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