懒惰和拖延是一种恶习的读后感

　　“拖延是一种恶习” 拖延会侵蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阴碍人的潜能不的发挥。处于插延状态的人，常常陷于一种恶性循环中，这种恶性循环就是“拖延——低效能+情绪困扰——拖延”。
　　喜欢拖延的人往往意导薄弱，他们或不敢面对现实，习惯地逃避困难，惧怕艰苦，缺乏约束自我的毅力，或者目标和想法太多，导致无从下手，缺乏应该的计划性和条理性，或者没有目标，甚至不知道应该确定什么样的目标。另外，认为条不成熟，无法开始行动也是导致拖延的一原因之一。
　　我们常常因为拖延时间而心生悔意，然而下一次又会惯性地拖延下去。几次三番后，我们竟然视这种恶习为平常之事，以致漠视了它对工作的危害。
　　无论是公司还是个人，没有在关键时刻及时做出决定或行动，而让事情拖延下去，这会给自身带来严重的伤害。那些经常说“唉，这件事情很烦人，还有其他的事等着做，先做其他的事吧”的人，总是奢望随着时间的流逝，难题会自动消失或有另外的人解决它，须知这不过是自欺欺人。不论他们用多少方法来逃避责任，该做的事还是得做。而拖延则是一种相当累人的折磨，随着完成期限的迫近，工作的压力反而与日俱增，这会让人觉得更加疲惫不堪。拖延并不能使问题消失也不能使解决问题变得容易起来，而只会使问题深化，给工作造成严重的危害。我们没有解决的问题，会由小事变大，由简单位变复杂，像滚雪球那样越滚越大，解决起来也越来越难。而且，没有任何人会为我们承担拖延的损失，拖延的后果可想而知。
　　工作时虚度光阴会伤害你的雇主，但受伤害更深的则是你自己。一些人花费很多精力来拖延工作，去不肯花相同的精力去努力完成工作。他们以为自己骗得过上司，其实，他们愚竟是自己。上司或许并不是了解每位员工的表现或熟知每一份工作的细节，但是一位优秀的管理者很清楚，拖延最终带来的结果是什么。可以肯定的是，升迁和奖励是不会落在惯于拖延工作的人身上的。

在生活中，往往有很多事情影响我们工作的心情，以致有些事情做得并不那么顺畅，往往一拖再拖，或干脆束之高阁。虽然我们有时也很想抽空去做，但总有这样或那样的理由让我拖延下去。今天读了这本书，我才感觉到拖延的罪魁祸患。它不仅可以消除一个人的意志，久而久之会形成一种恶习，让一个人一事无成。
正如书中说：“懒惰会吞噬人的进取心。”“懒惰之人的一个最重要的特征就是拖沓。把今天该做的事情拖到明天，这是一种可怕的工作习惯。对于一个渴望成功的人来说，拖延最具破坏性，也是最危险的恶习。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种不知不觉的习惯。”
“习惯性的拖延者通常也是制造借口与托辞的专家。如果您存心拖延或逃避，你就能找出成千上万个理由来辩解为什么事情无法完成，而对事情应该完成的理由却想得少之又少。把‘事情太困难、太昂贵、太花时间’等种种理由合理化，要比相信‘只要我们更努力、更勤奋、信心更强，就能完成任何事’的念头容易得多。”
是呀,孩子没能考好，我们借口说，孩子这两天不舒服；马虎；这些题目确实有些难。退一步想，这些题目对于其他孩子不一样吗？为什么别人可以，而自己不会呢？还是孩子平时功夫不到家，该掌握的知识点没能掌握住，也或知识学的还是不够灵活，只能比葫芦画瓢而不能很好地把握与之相关的知识点间的联系。一句话还是技能不够。
比较孩子学习的前后，在一二年级成绩基本都能稳定在前十名，而今四十几名，若不是催促，还要更为落后。思来想去寻觅原因，今天又读了此文才找到真正的原因——是拖延、懒惰的病因。在以前，她自己总给自己找书看。发现好的练习，只要家长或老师能说出它的好处，她必定见缝插针解决它；她有目标，有计划。且能在家长的督促下顺利或提前完成目标。虽然在学习上总有些小失误，但也能让人理解、接受。而今的她，目标高远，且常属空想，或只有三日的热些沸腾，而后又以各种理由放弃它，或干脆三天后就忘记了。催促的紧了，她很烦，或以其他理由拒绝你或不理你，催促的不紧，那自不必说。似乎有“做一天和尚撞一天钟，得过且过”之嫌。自己也知道有很多事情要做，如果没有人催促，能拖一时就拖一时，总是在邻近期末，事情到了不得不完成的时候，再加夜班、赶点，草草收兵，甚至偷工减料。究其原因一句话“都是懒惰惹的祸”。
再看看自己正纠结的一件事，不也是拖延在作怪吗？当时还盛行自考，2000年就报了名，开始还很顺利。由于其他原因，剩余的三门课程过了两次也没能通过。又感觉这个文凭可有可无，于是就今年推明年，明年拖后年，直到现在还遥遥无期。细细想来，不是懒惰在做怪又是什么？
正如人们所说“勤奋”和“懒惰”像你心中的两个小人，他们总是在试图压倒对方。当“勤奋”的小人占了上风，你就是一个成功者，当“懒惰”的小人占了上风，你就是一个自甘堕落的平庸之人。
时至今日才真正明白，“拖延是对惰性的纵容，一旦形成习惯，就会消磨人的意志，是你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，甚至会使自己的性格变得犹豫不决。”我已从中受益匪浅，希望我的女儿也会从此有一个真正的、发自内心认识的改变。改掉惰性，有目标，并为之有计划付出实际行动的人，从一件小事开始，从每一天开始。