InDesign 自带灾难恢复功能
但如果损坏的很严重，灾难恢复功能也无法恢复的话，十分遗憾，现在也没什么方法能恢复过来
我以前遇到过这个问题，因为电脑不稳定频繁重起，造成文件不可打开，后来是重做的
所以后来的文件，几乎一天就会另存一个副本，这样就算最终文件损坏，也能把损失降到最低
要恢复然间，首推 安易数据恢复。很好用。用只读的模式来扫描数据，在内存中组建出原来的目录文件名结构，不会破坏源盘内容。能够恢复回收站清空的数据、重新分区丢失的数据、误删误格式化的数据恢复等。
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