有谁祛斑成功了的吗？

为什么有的人从小就长斑，有的人不用护理都洁白无瑕？为什么有的人如何折腾皮肤都能恢复，有的人千方百计祛斑淡斑却毫无收获，适得其反呢？你真的了解你的皮肤吗？在这个快节奏时代里，没有外在美 ，哪有机会让人认识自己的内在美。而想要提高颜值光靠平时的化妆是不够的，还要从生活的点滴做起，不然就算你妆后皮肤嫩如蛋，卸妆了还是一样打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生长，也容易反弹。脸上长了黄褐斑，妊娠斑，日晒斑的活性斑中一种，那你可能遇到了以下某些问题。

随着年龄变化，生活工作压力，不良的作息习惯，加上身体内分泌因素及外界环境因素影响。原本健康的皮肤细胞会逐渐氧化，导致肌肤代谢慢排斥难，皮肤色素沉积，让你长久反复的长斑。

为什么用了有些祛斑产品会反弹？

先弄明白关键问题，就是你的肤质是不是容易长斑的那种？祛斑之后你有没有对你的肤质进行正确保养？不要误认为把斑去掉了就万事大吉，可能你长的就是这种死皮赖脸的活性斑。

有一点你要注意，如果活性斑长在脸上超过3年以上，就会慢慢转为真皮斑，越久越难去掉。祛斑不要通过特殊方法

因为活性斑的问题没有解决，去掉了还是一样会生长反弹。有些姐妹觉得特殊方法剥离效果明显，反弹后又反复祛除，这反而会加重对皮肤伤害。

相信生活当中每个女性都希望自己有好的肌肤，但是几乎不光是天生丽质，更多的是出生后的护肤习惯，所以养成好的护肤习惯才能够轻松拥有好的肌肤，有句俗话，相由心生，好的习惯不仅让我们整个肤色、生陈代谢保持健康的状态，更重要的是能形成自制能力，保持一种对生活，对自己的宠爱。

那么下面我们就来看看这5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮哦！

1、彻底清洁面部并且卸妆

女孩子们出门都喜欢化妆，化妆也是每个女孩子的必备功课，但是有些女孩子只是注重化妆，却不注重面部的清洁，化妆品涂在脸上确实可以让我们变得好看，但是不卸妆就会让肌肤越来越糟糕！

所以晚上睡觉之前一定要先卸妆，然后再用洗面奶彻底的把脸洗干净，这样才可以保持好肌肤。

2、敷面膜

面膜各种各样，最基本的作用就是给肌肤补水，而女生在敷面膜的时候，要掌握好频率和时间，因为肌肤吸收营养物质的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能会出现面膜上的肌肤的精华不能被完全吸收，残留在肌肤表面，反倒给肌肤带来不小的负担，可能打破肌肤的稳定屏障。所以，建议女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌肤白皙润滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及时清洗，让肌肤更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含维生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每个爱美的女孩必须有的护肤食谱，这样就可以做到不化妆皮肤也很好的哦。

诸如含维A多的苹果、樱桃、西瓜、枇杷等，含维C多的葡萄、猕猴桃、芒果等，含维E多的酸枣、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法存放，补眠其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌生长荷尔蒙，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时。建议12点半之前上床睡觉，这样不用腮红口红，气色都会特别好哦。

5、坚持防晒

夏季已经要过去了，我想肯定又有很多人开始懒得涂防晒霜了。但是其实，防晒霜的主要作用，是隔离紫外线对肌肤的伤害，防止肌肤衰老长斑点和细纹。而不是说涂了防晒霜，只是为了防止晒黑。紫外线一年四季都有，所以小仙女们一定要记得一年四季都要涂抹防晒霜，或者用帽子、墨镜、口罩等物理防晒装备进行防晒哦。

养成一个好习惯，是女人自我要求的一种状态，有自制的能力女人最美丽，所以要坚持着5条优质护肤习惯，只要肯坚持，不化妆皮肤也越来越漂亮的！

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加强肌肤的保湿

很多肌肤问题的出现都是由于皮肤过度干燥缺水，引起其皮肤细胞的代谢能力或者肌肤的锁水能力下降导致的黑色素堆积，所以还需时刻给肌肤补水保湿，两三天敷一次补水的面膜。每天晚上回家后先卸妆，温水洗脸，洁面后涂抹栢肌净祛斑组合，可深度补水保湿，排出面部黑色素，美白肌肤。外出时可随身携带一个小喷雾来补水。肌肤水润了，会更加显得皮肤紧致有弹性，也会减少皱纹的产生。

多喝柠檬水

女人是水做的，而且我们身体百分之八十是由水组成的，多喝水可由内而外地给肌肤补水保湿，还能提高肌肤的新陈代谢，觉得白开水无味的朋友们可泡些柠檬来喝，柠檬中含有大量的维生素C，可淡化和抑制体内的黑色素，美白肌肤。

有鸭，我就是！

不过你也没有说你是什么类型的斑点，因为类型情况不同，可能效果也不一样的！反正先分享给你了，你阔以试试哈！

我先介绍自己的情况，我是因为大学那会军训，没有做好防晒，那时候也不懂嘛，然后半个月的军训就把我晒黑了，后面就发现脸上长晒斑了，而且那段时间也不懂怎么护肤，所以斑点也越来越深。后面工作了才知道长斑的苦，还是同事推荐的方法。

1.做好防晒，这个很多姐妹都知道防晒的好处，可以在长斑的地方涂厚点，防止斑点变深，就更难去掉了。

2.做好补水保湿：有一个说法是“十斑九干”，所以一定要做好补水，平常敷面膜千万不要偷懒，实在没用，也可以用爽肤水做水疗 、湿敷。

3.用祛斑产品：已经形成的斑点一定要用祛斑产品， 我用的是祛斑霜，因为皮肤比较干，面霜可以保湿，还可以祛斑，还是挺符合我的需求的。

去掉雀斑的方法有什么：
1、要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于却斑的防治。
2、少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。
3、女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。
4、容易患雀斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒。
5、妊娠引发的雀斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。
6、由药物诱发雀斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。

我成功了啊