1.日常保健：
直接将护颈的自发热部分（即米黄色上有绿色圆点部分）贴合颈部患处固定。远红外、磁疗及自发热热灸功效即可逐渐生效，同时颈部皮肤会逐渐产生轻微的温热感。
2.快速高温热灸理疗：
如需快速使用高温热灸功能，须将护颈的自发热部分用水完全抹湿，然后将其紧紧贴合于脖颈皮肤处固定。一般15-30分钟左右即可感觉到明显的高热感，同时热灸点发挥强烈针灸功效，皮肤相应产生针灸感。请根据您的皮肤感受决定配戴时间的长短，如感觉热度过高或针灸感强烈，请暂时摘下，不可强忍。使用后皮肤仍持续有发红及灼热感觉，属正常情况，会逐渐自行消失。
最近加班太多，脖子酸痛，也没有时间去店里做肩颈，就从拼多多上买了百草花王的藏红花自发热护颈贴。恒温发热中药包护理贴，使用也很方便。一拆，一粘，就好了。每天工作休息来一片，脖子不酸不疼了！
护颈贴使用步骤
使用步骤
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