如何区分轻度抑郁症和重度抑郁症？

判断轻度抑郁症标准主要依据一下几个方面： 1、在两个月或更长的时间内，他／她没有一天处于正常状态那么重度抑郁症的症状有哪些呢？看看下面的情况是否存在 2、有抑郁心情或有其他几种症状（像食欲发生改变、睡眠结构发生改变，自卑）持续时间超过两年且这些症状并没达到重性抑郁症的程度； 3、体重增加或减少（在不节食的情况下） 4、食欲的改变 5、睡眠过多或过少 6、坐立不安、没精打采 7、感觉自己没有任何价值，羞愧和内疚 8、无法集中精力，无法做决定 重度抑郁症的另一个表现就是患者的做事方法和患病之前不同，这些症状会带来压力，也会影响患者的家庭生活和工作。

重度抑郁症的常见表现有哪些？
　　一、重度抑郁症表现为患者悲观的情绪，悲哀，忧郁，对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣都是重度抑郁症表现。食欲差，体重显著减少，也是重度抑郁症表现中十分明显的症状。
　　二、重度抑郁症表现还体现在失眠或睡眠过多，顽固性睡眠障碍已成为本病重要特征，在早期就具有提示价值。失眠常可出现在所有其他症状之前，而且睡眠恢复正常，常是本病恢复正常的第一个征象。其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的失眠，表现有早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等。
　　三、显著减缓或激越；感觉自己没有价值；思维和集中注意的能力降低，健忘；反复想到死，有自杀的观念或举动也都是重度抑郁症表现中十分突出的症状。

(一)身体不适假象，出现胃肠功能系统失调
很多抑郁症患者会解释说自己有一些身体上的疼痛，总是感觉什么地方都不舒服，头晕头痛，四肢无力，瘫软并且出现胃肠功能系统失调的症状表现如：食欲不振，腹胀，厌食，恶心，上腹部灼热感，乏味，胃里翻滚等;严重患者可出现心脏功能失调以及圣体各个系统和器官出现不同程度的不适感;
(二)消极厌世，出现情绪障碍
抑郁症患者还会出现一些消极的情绪，这种现象主要表现在患者情绪低落，闷闷不乐，感觉生活疲惫不堪，生活没有动力，没有乐趣遇事消极悲观，厌世;严重的患者感觉承受不了生活昏暗，抑郁情绪的折磨，甚至出现自杀自残的行为想法和冲动;
(三)易受不良的影响和暗示
很多患者还会出现不良的信息暗示，比如有一些抑郁症患者在收到不良情绪的影响下，，容易导致情绪不稳定，抑郁症患者多具有受暗示性格，主要表现在两个方面。一是潜意识层面的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口或教室里或工作单位等特定场所，就出现头痛头昏、心慌气短、腹痛腹泻、肢体无力等症状，离开这个特定环境后，就会一切恢复正常。
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轻度的：精神不振，遇事悲观，失眠等等。重度的：精神恍惚，卧床不起，有自杀倾向。

重度抑郁症的常见表现有哪些？\x0d\x0a一、重度抑郁症表现为患者悲观的情绪，悲哀，忧郁，对日常的大部分活动失去兴趣或乐趣都是重度抑郁症表现。食欲差，体重显著减少，也是重度抑郁症表现中十分明显的症状。\x0d\x0a二、重度抑郁症表现还体现在失眠或睡眠过多，顽固性睡眠障碍已成为本病重要特征，在早期就具有提示价值。失眠常可出现在所有其他症状之前，而且睡眠恢复正常，常是本病恢复正常的第一个征象。其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的失眠，表现有早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等。\x0d\x0a三、显著减缓或激越；感觉自己没有价值；思维和集中注意的能力降低，健忘；反复想到死，有自杀的观念或举动也都是重度抑郁症表现中十分突出的症状。