1000KJ多少卡？

这是一个公式换算的问题：1000KJ等于1000千卡。

以下为换算公式：

一大卡=1千卡=1千焦

1千焦(kJ)=238.9卡路里(cal)

1卡路里(cal)=0.0041859千焦(kJ)

1卡=4.18焦耳 

1千卡=4.18千焦 

1卡=0.00418千焦

1卡代表使1克的水升高1摄食度所吸收的热量

1千卡代表使1000克的水升高1摄食度所吸收的热量

千焦是力学中常见的功的单位，1千焦=1000焦耳，热量（Joule）的公制单位，简称“焦”，是为了纪念英国著名物理学家詹姆斯·普雷斯科特·焦耳而创立的。

在健身和饮食中，常常遇到两个词：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其实它们都是热量单位。换算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳 

食物中可以提供热量的营养素叫生热营养素，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白质可以提供4千卡，热量每克的脂肪可以提供9千卡，而每克的酒精可以提供7千卡。 

卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

• 1卡 = 4.18焦耳···

• 1大卡 （千卡）= 4.18千焦耳···

• 1000千焦=1000/4.18=239.23大卡···

• 正常人一天坐着不动,大约要相好1400+的卡路里···
  以下是各种运动所消耗的卡路里量，尤其适合要减肥的朋友（单位为千卡）：

健身器械训练一小时：约400～500；

快跑一小时：约600～700；

快走一小时：约500～600；

单车一小时：约500～600；

游泳一小时：约400～500；

椭圆机一小时：约500～600；

篮球一小时：约600～650；

以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量，另外，像静坐、洗澡、做家务．．．这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里哦！

1千焦=239.12卡路里
1000KJ=239120卡 跑步一小时消耗大约消耗352卡路里

“KJ”指的是“千焦耳”，和“卡路里”都是能量单位，其换算关系为：
1千焦(kJ)=238.9卡路里(cal)
所以 1000（KJ）=238900（cal）
另，常说的“大卡”是指“一千卡路里”，即 1大卡=1千卡

就是1000千卡咯 一大卡=1千卡=1千焦
想减肥每天吃不超过1200KJ,既1200千卡的食物
基本上食物的卡路里千卡算是最小的单位了 像一个鸡蛋就是80千卡