既然才一个星期就能走路了就不会是撕裂，应该就是一般的脚踝软组织挫伤，多热敷，多按摩，少做激烈运动，很快就能好的。
撕裂是很痛苦的，一个星期根本不能好转点的
先拍x片，看骨头有无问题，若恢复缓慢，最好在拍个核磁，明确病情，脚是大事，轻视不得
建议到医院查查看
