不可能有用 多做运动 深蹲 打篮球还有早睡 睡前做个全身的骨骼拉伸 做足底按摩 多喝牛奶多吃豆制品 碳酸饮料暂时就不要喝了 基本上就是这样 望采纳
网上那些都是假的，最好还是锻炼有效果，什么都是虚的！ 采纳一下，谢谢！
增高精油对长高基本上没有用。17岁以后，从170长到178是有可能的。
以下为长高的方法：
1、可以通过多做运动比如深蹲、打篮球。
2、还有早睡很重要，睡前做个全身的骨骼拉伸对长高有帮助。
3、做足底按摩，活络血液，对长高有帮助。
4、在饮食上多喝牛奶多吃豆制品、碳酸饮料暂时就不要喝了。
不可能的，没用的，要是有用，岂不是人人都是姚明。
可能已经停长了，那种不靠谱。多锻炼
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