…芳香疗法有什么好处？

没有人会否认芳香疗法是一种令人愉悦的治疗，但是更重要的是，芳香疗法是在心理和生理上都是极有效率的治疗艺术。它是整体性治疗法的一种，是将人体作为一个整体而不是相互没有关联个系统的组合，这一点是与现代医学所不同的。芳香疗法的关键在于芳香精油的应用，在享受芳香疗法的时候，需要充分利用我们身体两种非常重要的感官，嗅觉和触觉。芳香精油是从各种植物中的不同部位提炼出来的，不同精油具有不同的疗效，在正确的组合和应用下，可以为人体带来非常好的疗效。芳香疗法已经被成功的使用了好几个世代，在各个古老文明中，包括中国、埃及、印度、阿拉伯和希腊，均可以找到以使用植物为主要医疗手段的芳香疗法的雏形。到本世纪，由于天然和整体的概念在医学界和健康护理中越来越盛行，芳香疗法又再度焕发了青春。在英、法、德、澳、加等西方国家，出现了大量的科研和教育机构，从事芳香疗法的研究与传播，也成为现代医学的重要补充。不过需要注意的是，现代芳香疗法起源于欧洲，目前与中医的结合研究可以说刚刚起步，使用精油用于穴位经脉、用五行阴阳等解释芳香疗法等等，并不具有令人信服的临床与实验依据。一般而言，精油的使用方式是按摩，不是中国传统医学的按摩，而是植根于西方解剖学的按摩体系。另外，还有吸入法、熏蒸法、泡浴、冷热敷等等不同的方式，其核心作用就是促使精油快速进入人体，调节体内平衡。

芳香疗法的人好处有以下几点
1.提高免疫力
芳香疗法中使用精油除了因其具有宜人的气味外，还由于精油具有抑菌作用，同时还可以增加人体免疫力、激发人体活力，对于诸多症状都有良好的缓解和治疗作用。国际芳香治疗师学会全球首席执行官Pauline Allen女士介绍，芳香治疗可以消除怀孕带来的身心不适，如妊娠呕吐、腰部发力等，同时在产程中也有很好的放松镇痛帮助，并提高自然分娩率。
2.加快排毒
怀胎十月让妈妈们的身体发生巨大改变，产时也消耗了许多精力，使用芳香疗法在热力与芳疗精油分子的作用下促进血液循环，帮助排出恶露及身体里的毒素，对产后经络不通，寒湿体质，造成的身体不适，起到明显的改善和缓解作用，且不会产生任何不良反应及副作用。
3.缓解疼痛
芳疗在产后的作用，在芳疗精油分子的作用下有助于缓解肌肉/关节疼痛、缓解乳房肿胀痛，从而推进盆底康复和身体机能恢复。此外，芳疗精油分子还有助于会阴侧切/会阴撕裂/剖宫产缝合后的伤口愈合，也是、增加乳汁分泌、预防乳腺炎、预防乳头皱裂的好助手。
4.调理预防产后焦虑、忧郁
芳香疗法可以帮助人们提欢愉情绪，所以它已经被应用于心理治疗、疼痛管理、妊娠期和产程护理等多方面。国外的许多研究证实，芳香疗法对于神经系统的功效十分显著，精油可以使人放松精神，减轻抑郁、不安和焦虑的情绪，对于消除疲劳和缓解失眠也有特定效果，嗅吸芳疗精油有愉悦神经，预防助于平复负面情绪、产后抑郁的发生。

芳香疗法其实也可以说是一种心灵疗法，主要是通过植物的香气，达到一种心与自然的平衡，让你得到放松和平静。现在的人太忙碌了，即使是有精力关注身体，恐怕也难照顾到心灵，所以芳香疗法可以帮助人们放松，身心灵的放松。