在家里怎么挂那种悬挂的沙袋？

1、先了解悬挂的天花板是现浇还是预制板，如果是预制板，砼的强度不够，基本是不能悬挂的。

2、如果是现浇的，不能用膨胀栓。它的原理是通过拧螺丝，把前螺丝前面的头胀大来塞紧，但后面比洞小，会来回晃，如果是静物可以，晃动的不行，会把砼给磨损，晃几次后掉下来。

此时有两个解决办法：

1、把天花板打穿，从上方固定。

2、在梁上左右各打一个膨胀螺栓.然后把绳子连起来.把沙袋吊在中间，这样是比较保险的做法。

扩展资料：

沙袋的打击方法：

1、固定式打法：可让人扶住沙袋，练习者准确地击打。此为初级阶段，以此可使习者体会拳脚发力、踢击不明要领，发力错误者，在此阶段常易被反作用力顶倒，站在上前一步击中沙袋的位置上步击打，借以体会距离，全身整体用力，穿透力、鞭击力、震荡发力等。如能完成具有明显功力的击打，则上升为打活动沙袋。

2、打活沙袋：活沙袋子比固定的难打，沙袋在晃动，你可能一时打中，一时击空，很有威力的一拳却发不出威力。故应体会拳法与步法的配合：追击打、退步打、迎击打、连续击打、前手点打等等，打得丰富多变，方悟击打之妙。

3、单击与组合击打。进行重复的单项击打，可牢固地掌握一拳一脚的发力，此是打沙袋初级阶段应予重视的。不要一开始就乱打一气。一下一下地打。

参考资料来源：百度百科—沙袋

1 请先了解你的天花板是现浇还是预制板.如果是预制板.就别想了.砼的强度不够.
2.如果是现浇的.哪么用膨胀栓也是不行.它的原理是通过拧螺丝.把前螺丝前面的头胀大.来塞紧.但后面比洞小.会来回晃动.如果是静物可以.晃动的不行.会把砼给磨损.晃N次后掉下来.
给你提供2个解决办法.
1 把天花板打穿.从上方固定.(估计你上面是别人家.不太现实)
2换个地方吧.在梁上左右各打一个膨胀螺栓.然后把绳子连起来.把沙袋吊在中间.这样万无一失.
什么?你家没梁???
哪你买个铁管,和房子的宽度一样长.每头焊2个耳朵.从墙左边到右边架到最高的地方.把2个耳朵上都用膨胀螺丝固定到墙上.把沙袋挂铁管上就OK了.
不听我的.你就KO了.我给医院挂N个无影灯了.不听我的话.掉下来的见多了.(无影灯要来回转动.还没你沙袋晃的严重的)
打字累死人.就看楼主是不是有良心了

1 请先了解你的天花板是现浇还是预制板.如果是预制板.就别想了.砼的强度不够.
2.如果是现浇的.哪么用膨胀栓也是不行.它的原理是通过拧螺丝.把前螺丝前面的头胀大.来塞紧.但后面比洞小.会来回晃动.如果是静物可以.晃动的不行.会把砼给磨损.晃N次后掉下来.
给你提供2个解决办法.
1 把天花板打穿.从上方固定.(估计你上面是别人家.不太现实)
2换个地方吧.在梁上左右各打一个膨胀螺栓.然后把绳子连起来.把沙袋吊在中间.这样万无一失.
什么？你家没梁？？？
哪你买个铁管，和房子的宽度一样长.每头焊2个耳朵.从墙左边到右边架到最高的地方.把2个耳朵上都用膨胀螺丝固定到墙上.把沙袋挂铁管上就OK了.
不听我的.你就KO了.我给医院挂N个无影灯了.不听我的话.掉下来的见多了.(无影灯要来回转动.还没你沙袋晃的严重的)
打字累死人.就看楼主是不是有良心了。

像不倒翁的