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我心情烦躁不安。怎么办
我心情烦躁不安。怎么办
2025-02-26 01:59:20
推荐回答（4个）
回答1：
试着听听安静舒缓的音乐，很有效的，我是这样的。
回答2：
练练瑜珈，舒缓下心情，主要还是要静下来
回答3：
自己排解不了的话，可以找个心理医生帮忙
回答4：
觉得自己是为什么而烦躁的呢？
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