自由搏击，跆拳道，散打，柔道等拳击哪种好

单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，
减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。

因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练拳击的和一个练跆拳道的打跆拳道规则的话，练拳击的必输。反之，跆拳道和拳击运动员打街头的话，可能练跆拳道的就死了。
举例：假如你想武功盖世，特别厉害的话，首先你要有钱。进专业队（国家队）没钱可学不起。各种以搏击为目的的武术都学，因为它们规则不同，延伸出的打法风格也不同。这里就不解释了。（如果只是简单防身就没这个必要了。只要带拳带腿的武术都行，选一个就足够用了）
习武先习德，不要用武术来打架！防身可以。记住，孩子，当你有一天学有所成的时候，不要骄傲，要低调。而且不要用武术来解决事情。这个社会能打一点用都没有！

1. 所有有用的武术都是力量型的，技巧建立在力量之上。关节技也必须用力量和速度拿住，没力量对方一下就挣脱。

2. 柔道很好，但是难学。自由搏击没有道服，可能会给你发一套背心短裤。柔道和摔跤在街头实战中就算学了也得非常小心，容易死人。你家赔不起。

3. 你周围拳馆如果很少的话，你可以学拳击（没道服），拳击是街头实战中最有用的。

4. 选择拳馆就找离你家近的，骑自行车20-30分钟以内。你周末就骑着自行车以你家为圆心，一条路一条路的找就可以了，找到了看看场地和费用，多比较一下。

5. 别想着突击学拳，练不出来。学拳是长时间的事。

6. 别练套路和跆拳道，会被打的更惨。

7. 训练越痛苦的武术，实战越强。
   

客观讲，各有所长！

自由搏击与散打相类，都强调贴近格斗，不断切近对手身体，寻机破敌。故，若选择修习，就务必持续海增力度训练，否则因为贴近敌手，不能制敌，则反为所趁。

柔道是摔跤+地面制服，不适合一对多，且与WTF相似，受困于比赛规则，与实际格斗差距比较大。

跆拳道强调攻击距离的精准把握，以腿击为主，若ITF的话战力也不错。WTF因攻击动作强调对手安全，所以杀伤力不是太大，但强身效果极佳。且因为跆拳道远距攻击，不能奏功，可疾速撤离，但撤走前要面向对手，从对手侧后方冲出，且冲入有遮挡物的路向，不要背对敌手遭毒手。

整体而言，从护身角度，拳脚攻击的力度与速度和模拟格斗练习的经验，极其重要。

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。
柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。日本素有“柔道之国”的称号。

散打和跆拳道两者并无高下之分关键在于个人的练习，因为两种运动的特质，前者对柔韧性要求较高，后者讲究实战对抗，因此国内一般女生选择练习跆拳道，男生选择练习散打。

就入门方面跆拳道招式华丽组合繁杂较为困难，散打招式简单并没有固定套路相对简单；

就训练方面跆拳道运动量相对其他格斗术而言较小，注重组合和腿部力量，散打除了体能训练之外还要求不断是实战锻炼自身的反应能力，抗击打能力等等，因此训练较为辛苦。

此外由于历史政治因素柔道在国内的普及度并不高而且缺少正规的柔道馆，因此并不推荐学习。

自由搏击好 比较全面 后面的那些都很片面 跆拳道通常是竞技跆拳道只注重腿法 散打近身没有泰拳的肘盖 柔道就是摔跤加上地面技术 拳击就是只有拳头 还是自由搏击好 找不到教自由搏击的武官
就学 散打 或者泰拳 记住兄弟 千万别学跆拳道或者竞技武术（像长拳套路 地躺拳 猴拳 等等的套路）