病情分析： 一般你描述的症状考虑是胃肠功能弱的表现，原因一般有慢性胃炎等。指导意见： 就目前的症状建议增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动及排空功能，并规律饮食与清洁饮食，同时注意一定要忌酒、咖啡、辛辣生冷食物，并少吃含淀粉多的食物（土豆、芋头等），但如果胃痛症状加重建议进行胃镜检查，确定如果是胃炎，由于幽门螺旋杆菌是胃炎产生与复发的根源，临床上建议是根除幽门螺旋杆菌的治疗方案，一般建议联合药物如胃酸分泌抑制药（如雷尼替丁或奥美拉唑）、胶态铋制剂（如果胶铋或枸椽酸铋钾）、抗生素（如阿莫西林或克拉霉素）进行治疗，这个方案治疗时间是一个月以上。
消化系统不是很好，平时的饮食上注意适合多吃一些流食。粥等容易消化的食物，吃完了之后溜溜。坚持锻炼身体。
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