其实你该怎么合适怎么来，用适合自己的直接了当的方法。前手推步前手冲锤，步子比较大，纵深比较长，要配合推步来联系你的前手直冲锤，①手先走 ②后脚蹬、拧腰送胯、沉肩坠肘、发力将小臂轻松的抛出、同时前脚上步。③击中目标的瞬间蹬腕，用无名指和小拇指关节着力，同时重心下沉，前脚踏实地面。节拍要跟上，听上去简单，做上去很难，一定要勤加练习！
后滑步。。。。。。。。。。。。。。。
