这样时间久了会对胃不好的。可以少吃，但不能吃太少。而且，如果人处于饥饿状态，热量就会降低，也会影响到减肥效果。最好就是运动。适量减少饭量。坚持一段时间肯定会瘦的。我这样一个月瘦了4斤。
你好，晚饭不要吃得太饱！
那样只能调理肠胃 减肥起不了多大效果
可以的。
可以
