如何让孩子长高？

2024-11-24 04:10:02

推荐回答（5个）

回答1：

想要孩子长高，要确定孩子身体内的激素水平是否是正常的。1、平时要让他多参加体育活动，如打篮球或跳绳等弹性高的运动，对身体的增高有一定的好处，另外体育运动可以使骨骼健壮，使身体代谢快从而使身体长高。2、从饮食方面可以调理，坚持每天喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，多吃水果蔬菜，适当的补充钙片，多吃鱼类和肉类，可以快速补充钙元素的吸收。3、一定要让孩子保持良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的最好时期，要保证孩子晚上9点前睡觉会有助于身体增高。也可以给孩子适当的补充维生素AD，有利于身体长高及增强抵抗力。

回答2：

孩子如何能长高，一个是基因问题，还有一个就是孩子要就是多蹦多跳，多吃蔬菜水果，肉类也要相对应的加一些

回答3：

每周给孩子喝罗宋汤，个子还能更高些。

回答4：

减去自身的因素可以让孩子多吃点有营养的食物，多吃含有维生素c的食物

回答5：

符合让孩子长高啊！个子都高赌。月底总要有点遗传，因素。一上涨，他真狗让他多吃蔬菜。不给的东西。也有经常运动锻炼一下身体。