十一岁孩子该睡觉多久

2024-11-25 07:06:33
推荐回答(2个)
回答1:

9个小时最合理了,坚持9:30-6:30是最好的睡眠习惯,,中午孩子不睡也不要强迫,保证晚上睡眠就可以了。

回答2:

小孩子的睡觉时间 一般需要9小时以上的时间 保证充足的睡眠时间 配合适当的体育运动 有利于个人的身体健康