我投篮次数多了投篮姿势容易变形,这是为什么?要怎么样才能让它不变形呢?

2024-11-25 04:06:24
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回答1:

投篮时手指自然分开这个动作投篮不对的人会很别扭 但你要坚持上5-10分钟 然后在休息会再来一次(假如你坚持的时间长了就会慢慢定型,记住手心不要接触球。) 秘方2 当你上面的已经作定型之后,你该练出手的姿势。这里也有2个方法 1。你每天晚上写完作业没事之后对这墙, ,对墙作俯卧称,手腕前屈,食、中指拨球。(记住要用手腕和胳膊的力气,就想像你真的在投篮) 这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。 2。你拿起篮球向上投篮,投完接住在像上投(记住要有正确的后旋,和篮球的路线要直的