好的。面食对于你的肠胃具有很好的保护作用，易于消化，降低胃的负重力。作为早餐，相对于那些油腻的东西，面条成为很多人的早餐必吃的。另外多吃面食可以使皮肤变好。
不好！一个多小时后会犯困，误事儿！
牛奶、豆浆、鸡蛋，会比较好！
各人见解不同，我认为吃面能充饥，最好能下了肉。
当然不好了营养膳食要合理搭配。老吃面是不好的全是碳水化合物。容易发胖...而且其他营养久而久之，也会匮乏如果条件有限，面里可以加鸡蛋，蔬菜（西红柿，黄瓜等）或者是肉~~来补充其他营养！！
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