发现朋友有自杀倾向 怎么报警

　　假如我们了解到我们身边有朋友或陌生人存在自杀的想法时，我们该如何更好地去帮助他们呢？

　　前几天，我在壹答上收到一个提问，问题如下：

　　有时突然有人发信息就说自己想死怎么安慰，可以给什么样的帮助？开头要说些什么？这些人有些是认识的，有些是粉丝，陌生人的留言。

　　看到问题的时候，我注意了一下提问者的头像，原来是我认识的一位编辑提问的。我猜想作为公众号的运营编辑，她时不时会在后台收到读者的留言，留言中透露出想自杀的想法。

　　事实上，现实中，类似的问题也在困扰着一些人。几年前，一位朋友告诉我，有刚认识不久没见过面的网友，突然告诉自己，她想自杀，并且详细地述说了自己的自杀计划。当时他被吓到了，好一阵才回过神来，对着键盘猛敲打，告诉对方生命多么美好，千万不要想不开。然而，对方的QQ突然就下线了，此后头像没再亮过。我的朋友因此陷入巨大的焦虑与恐慌中，连续多天因此而失眠，最后不得不求助于心理咨询。

　　那么如问题所言，假如有人给自己留言，或发信息，说他想死的时候，我们可以怎么去帮助他呢？我将从以下的三个方面与大家作一些交流探讨。

　　第一，当朋友，粉丝，或陌生人发信息或留言告诉你自己想死的时候，从某个角度上来说，这样的留言是要引起重视的。

　　他可能没有选择特别亲近的人去诉说，而是选择一个不那么熟悉，但是他认为值得信赖的人去倾诉。每一个生命都是值得被尊重的，此时我们应该严肃对待，而不是仅仅认为对方只是在开玩笑。

　　先前在微博上，有过一些直播自杀的事件，由于缺乏足够的重视，或信息收集速度的欠缺，导致最后没能阻止悲剧的发生，着实让人心痛。

　　当一个人发出了“我想死”的讯号时，通常是他在对外寻求帮助的信号，此时他可能还存在着一些对生命的希望。对他而言，你可能就像一根救命稻草般。在这个时候，如果有条件的话，能够联络上他本人，能够与他有语言的交流，会更为适宜。

　　第二、如何去做回应或回复，真正能够给予到对方帮助，首先应该表达对他的共情，在此基础上进行自杀风险的评估。

　　他可能因为种种原因对现实生活中感觉到绝望，觉得活着没有太大的意思，才会有这样极端的想法，此时首先应努力尝试去理解他。这个阶段，理解是第一位的。一个想自杀的人，很多时候他会觉得自己是世界上最孤独的个体，不被理解的，不值得被爱的，对外部世界充满了绝望。此时，理解是最好的关怀，“我看到了你，并且看到了你的痛苦”。

　　其次是表达你想帮助他的想法，希望他能够与你作一些分享。此时，你的邀约，就像伸出了一双援手，带给他希望。当他愿意去诉说的时候，他的情绪找到一个出口的时候，对他而言，已经在慢慢地释放自己。当他开始倾诉时，此时你需要的是耐心地倾听，表示理解，并表达出自己诚挚的态度，“我愿意陪伴着你一起去面对”。

发现朋友有自杀倾向，我觉得你可以跟他的亲人父母这一类的讲一下，然后叫他们时刻关注你朋友的动向，这样子会比较好。

有自杀倾向说明是还未实施的，直接报警是没有用的，你要多注意观察，关心他，心理辅导他让她能走出来。

当你发现朋友有自杀倾向的话，你可以躲到一边报警，千万不能让朋友看到你。

说这个事情什么意思？是什么报警，报警，都不把自己肯定要那啥，肯定要讲究方法了。