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上完夜班白天睡不着觉，有什么办法可以快速睡着
上完夜班白天睡不着觉，有什么办法可以快速睡着
2025-03-06 22:32:21
推荐回答（1个）
回答1：
做30个俯卧撑，保证累趴，既起到锻炼身体，又帮助睡眠，晚上睡不着也可以试试，谢谢采纳
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