食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜，
红署，
玉米，香蕉可以帮助排毒。
多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。
建议你去看一下中医，
然后买一些海藻冲水来敷面膜，
这样可以进行内外调养，
更加不要挤痘痘，
条件好的话，买雅诗兰黛
的修复精华，不过，DIY面膜就天然
一点。还有白芷粉加绿豆冲水
祛痘印和痘痘也不错！
这个真的很难说，饮食，外界刺激，自身排毒，都是痘痘的原因，相对应网上很多答案！
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