很好办啊。就是玩别的再上瘾就好了。
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上瘾是一件很难很难的事，既然你上瘾了，那你一定打了很久了，对dota 里的东西都熟悉了。
上瘾是因为什么？ 那肯定是打出一场酣畅淋漓的胜利，翻盘什么的。
上瘾的另一个原因是你寂寞了额，也可是说没有其他更有意义的事情让你做，所以只能打刀塔了。
接下来应该算是个人经验了。
本人大一的时候买的本本 ，在宿舍跟兄弟们一起奋战刀塔，没日没夜的。到大3，随不是什么大神级别的人物，但，跟舍友们一起匹配的时候，总是有中大神的冲动，。。最起码，开黑的时候会有一定的组织，一定的指挥能力。宿舍几个也都玩疯了是的。。
那时候的妖妖还刚出没多久，我们从浩方转妖妖了。开黑 被虐 开黑被虐。 尽力了无数次的蹂躏之后，觉得不给舍友们拖后腿了，然后就自己玩，
一个人打刀塔是寂寞的，经常用谎言骗女友，就这样，一直闹着别扭，但是 每次匹配成功，心里都感觉 女朋友什么的都无所谓了，，我要的是胜利。。。
大3的时候我已经挂了7科左右，事情相当严重，请勿沉迷游戏。
反上瘾建议
匹配时用小号 ，选脆皮英雄，选辅助英雄。。。。不用刻意去死，经常被杀就好了。。心情顿时就特别差 ，然后就不想玩了。
还有就是 找人 找大神开黑， 然后故意去送，，让队友喷一下就不想玩。额。。。
为了女友，我把玩刀塔的时间全部跟她一起玩qq飞车，，结果，qq飞车现在玩的挺上瘾， 而且女友也能跟着一起玩，，爱情游戏两不误，现在刀塔技术跟不上节奏了，自己都恶心自己的操作了。。。
一定要有计划的玩游戏。不是有句话说了么 “我们是玩游戏的，不是让游戏玩的”。我现在基本不怎么玩游戏了，毕竟还有工作什么的， 偶尔同学叫的时候 ，陪他们玩两局，不论输赢， 都不会上瘾，因为 ，游戏是为了娱乐。。。玩游戏一定要心态好 ，希望你早日戒瘾。
去做一点其他事情来转移注意力吧。我原来也挺爱玩，不过有父母限制，更不会上瘾。后面跟同学去踢足球，觉得比DOTA好多了。锻炼身体，增强交际，不伤视力....原来想的是周五回家玩电脑，现在想的是去操场活动
太好了，一起玩吧。 ++QQ792406809，主要在HF玩，dota20级了
还有一句话
dota毁一生，魔兽穷三代。天天上自习，必成高富帅。成了高富帅，你也是个菜。dota不会玩，魔兽没人带。dota练头脑，魔兽攒人脉。天天上自习，社会必淘汰！
我顶楼下的解释，你是真的生活没压力，当你有很多压力的时候根本就想不起来玩这东西，就愁别的事了
戒，狠狠地戒，锻炼意志。把dota删掉…… 不过我认为这个最主要靠自己
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