篮球真的只是男孩子的运动吗？

当然不是

女生在打球时常常会因为不正确的打球方式而导致受到一定的伤害。下面为大家介绍一些女生做这个运动的时候需要注意的事项。女生对于男生来说反应力就要偏低一些所以在打球的时候应该多锻炼一下自己的反应能力，反应力高了起码可以减少吃球饼的几率啦避免被球砸伤。可以尝试去学会然后再慢慢的去精通一点这样到时候打球也有一些是自己的强项了，打起球来也更加的自信还有就是个人的突破能力可以锻炼一下这个锻炼好了整个人都可以由里到外的改变一些更有气场。

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如果你是天生在突破这一方面上不足那你可以多锻炼一下自己的精准度。如果你锻炼得自己百发百中那和其他人比赛的时候你肯定是队伍里的大杀器，对于女生来说有一个很大的通病就是做很多事情在锻炼训练的时候其实都是非常的好甚至可以说是完美的，但是一旦到了真正要到比赛或者现场运用的时候常常会手忙脚乱不知所措然后心情越来越紧绷越来越慌张。打球的时候更是明显其实这运动是用来愉悦身心放松自己的，没必要给自己这么大的压力这样子反而弄得自己精神更加不好尝试着放松一点去打去享受过程调整心态和心理素质就好了。

像这个运动是很激烈的所以有一个非常重要的就是在之前一定要做好热身的准备不然一下子激烈的动作。会对身体的很多部位造成损伤拉伤之类的也是很常见的事严重的可能会留下后遗症的所以要非常的注意这个。

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如果来了例假最好就不要做这些激烈的运动了要注意保暖，如果是在打球的时候来的那么最好就立刻停止这激烈的动作了马上去擦干汗套上外套避免着凉回去好好坐着休息一会儿。如果真的要运动那就建议慢慢的跑或者散步就好打球这些激烈的不适合这段时期，否则会对女生的身体造成很大的伤害的因为这段时间里女生的身体状况最软弱了非常容易受伤。女生打篮球可以选择一些宽松一点的衣服裤子还有就是最好穿那些运动内衣，可以防止胸部受到伤害而且运动起来也更加的方便舒服。锻炼身体的同时也要保护好自己的身体，打球的时候不管你打的有多好有多差重要的是开心就好不要因为一直不进球或者抢不到球就郁闷不开心的，憋久了对心脏不好要保持良好的心理然后再好好的打球享受过程愉悦身心才是最好的。

篮球可不仅仅是男孩子的运动，各个国家不仅有男篮超级联赛，而且也有女篮超级联赛，就好比说美国有NBA也有WNBA，那么我中国有CBA，还有WCBA，中国也有不少女篮名将，有不少的女孩子都活跃在篮球赛场上，篮球是民间广泛的一种运动，只不过男子篮球场面比较激烈，紧张刺激。

绝对不是，篮球并没有设置门槛，全民性的运动，残疾人打篮球也历害钓很啊！

男人不应该是觉得男人运动女人也可以，运动世界上有很多优秀的女子篮球运动员，他们的篮球水平和技能，以及他们对篮球的理解不亚于一般的男人，所以说光是男人的篮球，这是不科学的说法，女人也是有这半天天的嘛，她们也这样过来去玩的非常好，不信你可以试试去。

如果篮球是男孩运动，那女子篮球队是怎么回事呢，国家篮球队的队员都是男扮女装吗。这都是无稽之谈，女孩一样可以打篮球，而且可以打得很好。