自己喜欢的女孩子失恋了，怎么安慰她？

安慰她，让她从失恋从走出来。这时候尽量不要提你喜欢她的事儿。

1、别劝她别说叫她不生气不难过。你劝人家别难过的时候，人家比哑巴吃黄莲有苦说不清还委屈好嘛。她失恋了本来就很难受，就如同你不允许一个被利器划破手指的小女孩喊疼一样。(允许她悲伤，陪伴她，支持她，她哭你就递纸巾。)

2、脱离情景，尽量别让她看到熟悉的地方触景伤情。转移注意力，别把注意力集中在过去，把焦点集中在其她地方。(可以带她去玩点开心的东西，刺激性的游戏，体验一些疯狂的事情，让她把情绪发泄出来。比如拳击、射击、蹦极等等。)

3、短焦疗法。一个人在困境中通常时间的焦点都在过去，即如果一个人的焦点是失去，那她就会重温恋爱中的一幕幕。就是让她从焦点过去调到未来，从失去转变成得到(问问这段感情中学习到什么)。可以引导她从未来的角度去思考现在的失恋，代入几年后的自己，如果是五年后的你，是如何看待今天的失恋呢?这样就很容易走出来了。

4、在她身旁照顾着。失恋并不可怕，可怕是在女生身边没有好友能够照顾她。也许她就是需要你的照顾，更多的时候，你需要在她的身边，好好陪伴着她。因为分手的时候一个人是最孤单的时候，所以尽量多陪着她，不会让她感到孤单，让她慢慢习惯失恋的事实。

这个时候，你要把她当作一个特别好的朋友去对待。可以采用“陪伴+转移情绪+建立自信”的安慰方法：

• 陪伴

  失恋的人，往往处于一个自己价值感很弱的阶段，她觉得被抛弃被遗弃，内心非常的伤心，这个时候就非常一个要一个人在旁边陪伴着她，给他安全感，可以不说话，只是在她身边，就会给她一定的力量。她如果想说，你就安静的听着，千万不要乱批判；如果女生不想说，千万不要因为好奇，追问分手的原因。

陪伴是最长情的告白

• 转移情绪

  失恋的女孩子，往往会采用哭泣的方式来发泄情绪，但是时间长了，会严重影响身体，导致其他事情都无法干，设置还会想着去找回前男友。这个时候，你就需要帮她转移情绪，带着她去做她想做事情，去玩去吃去唱，欢畅1次就好。如果她多次要求，那你要学会拒绝，不能容忍她。

• 建立自信

  失恋，到最后都是靠时间和自己去解决，因此，你要告诉女生她其实很好，举例子说明她有很多的优点，让她建立自信，带着她积极的去生活，去克服感情中的不顺利。相信只要她内心有了力量和自信，她自己也会有对抗难过的方法。

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有人说，觉得失恋痛苦的女人，是因为在感情中付出太多，回不了头。也有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。 失恋之于女人到底是什么？10个女人，绝对有10种不同的感受。但现在的女人在一点上越来越有共识了——失恋不能失态。我可以失去这个男人，但绝对不能因为这个男人而丧失对未来生活的判断，绝对不能因为这段感情而丧失对爱情的期待和向往，绝对不能因为这个男人的“不选择”就对自己的美丽来一个全盘否定。 美丽，可以有若干方式。默默总是觉得，如果一个女人在她失恋的时候也可以微笑着、美丽着、继续着，这种美丽才是永远的美丽。 越来越多的女人在叫嚣“没有爱情宁可去死”，但其实，不是每一个女人的爱情都顺利。你身边的闺中密友、你的死党甚至你自己，或许正在经受着失恋的打击。只是“人在江湖”，不可能再像老式的女人那样一哭二闹三上吊。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！但女人们或许可以选择夜晚在家哭得死去活来，清晨醒来，依然要全副武装地去江湖打拼。 迷恋一个人，就像是中了魔一样，不由自主，再怎么聪明的女人，也会不惜一切掏空自己所有的感情。中魔就仿佛是噩梦，但是噩梦终有醒来的一天。失恋的女人照样可以光鲜艳丽继续生活，就像素素多年前的一本书所说：生命，比我们预料的要顽强。她是说女人。 就算失恋，也请你做个美丽女人吧！ 失恋，首先是幸运，其次才是不幸。 失恋，证明你真心爱过了，因为若没有真心爱过，也就无所谓失恋。要知道，在这个世界上，一辈子也没有真心爱过的人大有人在。同这些人相比，在人生旅途上，你已经赢得了值得羡慕的一份经历，尽管后来失去了。但是，你的人生已由此变得丰富，感情已由此变得深沉，气质已由此变得成熟，你以痛苦为代价，收获了一笔宝贵的财富。 恋爱是一次已经完成的选择，失恋面对的是即将而来的重新选择，恋爱是对一个人的选择，失恋是对一些人的选择。只要在已经相识和即将相识的人中，有一个能与你彼此心心相印的人，你就可以回过头对岁月说“谢谢，我庆幸那次失恋”。 昨日之日不可留，逝去的已然逝去。又何须再去想，况且再想又有何用？所以，不要活在对往事的沉湎中，应该想，已经经历过了，爱过了，幸福过了，甚至痛过了，这就足够了。当轰轰烈烈地爱过以后剩下的便只有恋了，那么留住这份恋吧，存在记忆里，平静的回忆昨天，然后认真的面对今天，面对生活，生活依旧多姿多彩！---

对于很多男生来说，聊天都不知道怎么聊的情况下，如果遭遇女生失恋了需要安慰的情况，就更加不知道到底该怎么办了，这不就有个粉丝来求助了，问：女生失恋了该怎么安慰?不会安慰的你，可不能错过这篇文章哦。

　　1、你很好，你配得上任何一个你所遇到的人，不要因为一场所谓的恋爱而否定自己，所有的错都往自己身上揽，更不要自责，世上没有后悔药，有些人不是你的你永远都留不住，既然他要走，就潇洒放手。

　　2、真正爱过，真正喜欢过的人分手后必然是痛苦的，尤其是女生，很难在一开始接受分手的事实，开始的每天都是以泪洗面，睁眼闭眼都会回想起以前的美好，禁不住流泪，所以要给自己时间去过渡，想哭就放肆哭吧，允许自己崩溃，以后才会更好的爱自己。

　　3、分手后的你想要一个像样的交代，想要个明明白白，请不要克制，去问吧，去挽回吧!多纠缠几次才会更清楚地看到对方是多么的冷漠绝情，不是所有人连分手都是温柔的。

　　4、每一段感情都有它出现的意义，分手后要学会反思自己，正确地看待这段感情，重新审视自己，该改的改，该丢的丢。

　　5、分手后不要急于开始一段新的恋情，被渣从来都不是你变渣的借口，风水轮流转，你所受的苦他一样逃不掉，要相信些什么，至少不会六神无主，坚定自己。

　　6、任何时候都不要做傻事，身体是父母给的，自己都不要了，以后还会有谁爱你。

　　7、不要把怀念弄得比恋爱还长，不要做些自我感动但以后回首起来像sb一样的行为，发些长篇大论的小作文，实则人家看都不会看，别人都可以放下你，为什么你不能，不要一直沉浸在过去的美好里，别人都在往前走，只有你停留在原地，没有人会不喜欢优秀的人。

　　8、感情里没有是非对错，毕竟感情的事一开始都是你情我愿，即使周瑜打黄盖你也是一个愿打一个愿挨，不要恶语相向，凡事能令你成长的必然都是痛苦的。

　　9、变瘦变美，化妆穿搭搞起来，努力并且不断学习，好好生活，懂得感恩，永远善良，永远更爱自己多一些。

　　10、没有一开始就适合的两个人，都需要磨合，理解，包容，那些见过你霸道，无理取闹小孩子一面但依然愿意并坚持和你走下去的人请你好好珍惜，适当收敛一下自己的小脾气，多考虑一下对方的感受，因为没有人愿意在一段感情里疲惫不堪。

　　11、不要再自我怀疑啦，你真的真的很好，你很温柔，很体贴，你一点都不幼稚，失去你是他的损失，要不是你爱他你比他妈都成熟，所以爱他不是你的错也不是他的错。

　　12、不要因为一次的遇人不淑就不再相信爱情，保持那份对爱情的向往，不随波逐流，一定会有个人怀揣着同样的热情向你缓缓走来，虽然很慢，但很坚定。

对她说有些人错过就说明他不值得被抓住，只有真爱才不会被错过，而现在有一个你在她身边默默爱她，你不想错过，让她成为你生命中的过客，让她牵起你的手让彼此成为彼此的珍爱