人体内营养物质的消化顺序是什么

首先吸收的是糖类，这也是我们的主要能量，一般是将淀粉先分解为葡萄糖，然后葡萄糖变为血糖，在血液中经过呼吸作用变成新陈代谢的直接能源ATP（三磷酸腺苷）；当糖类供给不足或者是糖类代谢出现了问题，就由储备能源——脂肪由肝脏转化为甘油和脂肪酸提供能量，另外补充一句，如果肝功能不好，会造成脂肪的堆积，从而形成脂肪肝，所以要多吃一些富含卵磷脂的食物预防这种疾病；最后才会消耗蛋白质，蛋白质通过转氨基作用，含氮部分形成尿素，不含氮部分氧化分解，提供一些能量，因此这也是为什么早上不能空腹喝牛奶的原因。你想，如果一元多的一袋富含蛋白质牛奶走这一条路线，不是只相当于一个几毛钱的馒头了嘛，呵呵，所以，正常情况下蛋白质是不参与消化的。至于水，维生素，无机盐都是无机物，是不需要消化的，膳食纤维更是仅促进你的消化，而不参与消化，最终随粪便排出，但它可是防止便秘的健康食品哦，嘿嘿~~至于消化时间，我记得不是很清楚了，但大概是这样的，正常情况下，糖类的消化是时刻进行的（只要你体内糖类供给充足），但是饭后的半个小时是消化系统最为活跃的，因此不适合剧烈运动，至于脂肪，蛋白质仅仅在糖类供给不足时才会消化。

人的消化过程由口腔起始，固体食物在口腔内经咀嚼被磨碎，然后经舌头搅拌与唾液混合形成食团，经食管进入胃。胃的主要功能有二：一是暂时贮存食物，二是对食物进行初步消化，成人的胃一般可容纳1～2升食物。
小肠是消化和吸收营养的主要场所，食物在小肠一般停留约8个小时，食糜在小肠经化学和机械消化，使消化作用全部完成，营养物质被人体吸收，难于消化的食物残渣由小肠进入大肠；大肠吸收水份后形成粪便，再由直肠排出体外，最终由粪便带出的水分只不过100～150 ml，人体每天的粪便量为250～300g，粪便在直肠停留的时间可因人而异，由6～48小时不等。

人体内营养物质的按消化顺序快慢先是糖类、后蛋白质、最后脂肪！

口腔里:
淀粉转化成麦芽糖
胃里:
麦芽糖转化为葡萄糖
脂肪转化为脂肪酸和甘油
蛋白质转化为氨基酸
这是主要转化