你可以把苏州的保险弄到盐城的,我之前给我姐姐弄过。需要准备的东西就是身份证,新上的社保等信息,还有就是你在苏州的社保信息。好像还有你现在的公司的合同啥的,你带着这些东西去苏州社保局办理,这个是前几年的要求的。这几年有没有什么变化你可以打电话咨询,有可能现在都可以网上办理了。网上可以搜索社保局电话。