当然就是不要长期看显示器，当看半个小时左右就要站起来，或者是把眼睛望向别处，并不是说现在就立刻需要看医生，眼睛可以慢慢休息好缓过来，如果还不是特别严重的话
尽量避免长时间看显示屏，或看一两个小时休息一二十分钟，让眼睛缓解一下疲劳，实在不行，最好去眼科医院听专家给你的建议和用药，这样更安全
什么工作都不要做的时间太久，容易形成职业病。也可以在监控室养两盆绿叶植物，偶有闲暇对着植物看上一两分钟，可以缓解眼睛疲劳。
我建议你在你的桌子上面放一些绿色的植物，而且不要过于长时间地盯着显示器看，基本上是每半个小时到一个小时就谢谢你的眼睛看看绿色植物对眼睛的疲劳有所缓解。
首先改变方法，看一会显示器让眼睛休息一会儿，有空就做眼保健操效果好，适量的用一些滋润的滴眼夜
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