老在乎别人的想法和看法，很难受怎么办，整天想太多？

好多人很在乎别人对自己的看法，很担心自己会因为在别人面前表现不好而被人说三道四，过分担心会形成习惯性的焦虑。有时候理解和成全别人并不是一件坏事，但是如果这种理解和成全太过分了话，就特别容易造成自己的委屈。你为什么那么在意别人的看法？可能也是因为自己有一定程度的不自信，其实自信点就好了，别人的看法有时候并不重要。以下几个方法可以帮助下自己不那么在意别人的想法：
一、不要太过于执着第一，如果你是第一自然就会是第一；
二、不要把失败看得太重，生活中的失败是非常常见的事情，把失败看作一件稀松平常事，就不会那么在意别人的看法了；
三、用实际行动转变别人对你的看法；
四、注重自我需求。

这说明你不够成熟、不够强大。就象人家说鸡蛋里有骨头，你信吗？你不信吧，所以不要在乎别人的想法、看法，做好自己丶问心无愧就好，同时可以把别人的想法、看法作当参考，说不定能给你启发、给你动力。

不要太过于执着第一,如果你是第一自然就会是第一;
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不要把失败看得太重,生活中的失败是非常常见的事情,把失败看作一件稀松平常事,就不会那么在意别人的看法了;
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用实际行动转变别人对你的看法;

你管别人咋说咋想干嘛？人那么多，你顾不过来，倒是可以照顾好自己！我的想法和你相反，我想做的都是对的，不想做的都是错的，其他人咋说咋想与我无关，受得了受着，受不了滚蛋，我又不是为了别人的想法和看法活着！人，只有一辈子，得为自己活，死前也不会抱憾委屈自己一辈子，假如有第二次生命，再考虑为别人着想吧

朋友你好，通过你给的描述的情况来看之中，这种情况是不太好的呀，人还是要顾好自己的生活，要有自己的想法呀。
老考虑别人的想法，自己能快乐吗？那肯定是不快乐呀，所以得从现在开始，要改变自我的想法呀